服装と携帯物

服装と携帯品

スローピングの服装はウォーキングのそれと同じです。
携帯品も基本的に同様です。

ウォーキングと違い筋肉を多目に使う為、筋肉の痙攣などに対処します。
また下り坂では小さな小石でもツマヅキやすく転倒しがちです。

スローピングに追加する主な「携帯品」

・サポーター（膝、太腿に予め着用が望ましい）
・コールドスプレー
・救急絆創膏
・糖類（低血糖の人は必携）

※ウェストバッグかリュックザックに収納して携帯します。

怪我や事故の状態をみて、無理をせずスローピングを中止しましょう。

負担軽減サポーターひざ M～L（ベージュ・ブラック）ID:6131072

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SORBO(ソルボ) ソルボウェッジヒールサポータ薄型

プロテクター付羊革手袋 K-5

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